粗玉米粉
成本 $1.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $1.5
粗玉米粉
成本 $1.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $1.5
食材
主要成分
- 💧 3 杯水
- 1 杯粗玉米粉
步骤
1
将水煮沸。
2
转小火，慢慢倒入粗玉米粉，同时不断搅拌。
3
继续搅拌，直到粗玉米粉变稠，从锅边脱离并能够支撑勺子。这可能需要 20 到 50 分钟。
4
将粗玉米粉倒在木砧板上，静置几分钟。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
您可以在食用前加入新鲜香草、奶酪、黄油或奶油来增强粗玉米粉的风味。剩余的粗玉米粉可以存放在冰箱中；之后可以切片煎至酥脆。在烹饪初期使用打蛋器防止结块。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。