披萨焗饭
成本 $12.5, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 7 份数
- $12.5
披萨焗饭
成本 $12.5, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 7 份数
- $12.5
食材
意大利面 / 面条
- 🍜 2杯未煮的鸡蛋面条
肉类
- ½磅瘦牛肉末
- 1杯切片意大利辣香肠
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 1个青椒,切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
酱料 / 乳制品
- 16盎司披萨酱
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧀 1杯切碎的马苏里拉奶酪
步骤
1
在大锅中加入适量盐水并煮沸。将鸡蛋面条放入沸水中煮至软硬适中,约7到9分钟。沥干水分并放在一旁备用。
2
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
3
在中火加热的平底锅中,将牛肉、洋葱、青椒和大蒜翻炒至牛肉呈棕色且松散,大约需要5到7分钟。将锅中的多余油脂倒掉。
4
加入煮熟的鸡蛋面条、披萨酱、意大利辣香肠和牛奶,搅拌均匀。将混合物倒入一个2夸脱的烤盘中。
5
在预热好的烤箱中烘烤20分钟。
6
撒上奶酪并继续烘烤,直至奶酪融化,大约需要5到10分钟。
营养成分
每份🔥
387
卡路里
- 20g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可以用火鸡绞肉代替牛肉,以获得更轻盈的选择。添加蘑菇或橄榄等额外蔬菜以增加多样性。这道菜可以冷藏保存3天,或者冷冻用于备餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。