
费城芝士牛排汉堡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $15
费城芝士牛排汉堡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 🍖 1磅瘦牛肉末
蔬菜
- ½个红甜椒,切薄片
- ½个绿甜椒,切薄片
- 🧅 ½个黄洋葱,切薄片
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
调味品和酱料
- 1茶匙伍斯特郡酱
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
其他
- 1杯冷水
- 1汤匙玉米淀粉
- 2茶匙牛肉高汤颗粒
- 🧀 ¾杯马苏里拉奶酪丝
- 🍔 4个全麦汉堡胚,分开
步骤
1
在大火加热的平底锅中,将牛肉末煮至褐色并松散,约5到7分钟。加入甜椒、洋葱和大蒜;翻炒至开始变软,大约5分钟。
2
在一个碗中混合水、玉米淀粉、高汤颗粒和伍斯特郡酱。将其倒入牛肉混合物的平底锅中。盖上锅盖并将火调低。炖煮至酱汁浓稠,蔬菜变软,约7到10分钟。用盐和黑胡椒调味。加入马苏里拉奶酪;盖上锅盖直至融化,约2分钟。搅拌均匀。
3
将牛肉混合物放在面包上,以Sloppy Joe的方式食用。
营养成分
每份🔥
747
卡路里
- 44g蛋白质
- 82g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
搭配沙拉或红薯条作为均衡膳食的一部分。使用全麦面包可以增加膳食纤维摄入量。可以用普罗卧干酪代替马苏里拉奶酪,获得传统的费城风味。如果你喜欢低钠饮食,可以使用低钠牛肉高汤,并减少添加的盐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。