
山核桃派能量球
成本 $5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 份数
- $5
山核桃派能量球
成本 $5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 份数
- $5
食材
主要成分
- 1杯山核桃仁
- 1/3杯燕麦片
- 1杯去核的Medjool枣
调味料和香料
- 1/8茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙犹太盐
- 1/4茶匙香草精
- 1汤匙枫糖浆
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在烤盘上铺上烘焙纸。
2
将单层山核桃均匀地摆放在准备好的烤盘上,上面放上燕麦片。放入预热好的烤箱中烘烤,直至金黄,约10分钟。完全冷却。
3
将山核桃、燕麦片、枣、肉桂粉、盐、香草精和枫糖浆放入食品加工机中,搅拌至坚果达到所需的细度。
4
将混合物塑成十二个直径为2英寸的紧实球状。食用前冷藏。
营养成分
每份🔥
119
卡路里
- 2g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
在成型之前,将混合物冷藏10分钟以便更容易操作。将能量球存放在密闭容器中,可在冰箱中保存长达一周。如果需要,可以用核桃或杏仁代替山核桃。如果枣较干,可以在温水中浸泡10分钟后沥干再使用,以获得更好的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。