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山核桃派能量球

成本 $5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 份数
  • $5

食材

  • 主要成分

    • 1杯山核桃仁
    • 1/3杯燕麦片
    • 1杯去核的Medjool枣
  • 调味料和香料

    • 1/8茶匙肉桂粉
    • 1/4茶匙犹太盐
    • 1/4茶匙香草精
    • 1汤匙枫糖浆

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在烤盘上铺上烘焙纸。

2

将单层山核桃均匀地摆放在准备好的烤盘上,上面放上燕麦片。放入预热好的烤箱中烘烤,直至金黄,约10分钟。完全冷却。

3

将山核桃、燕麦片、枣、肉桂粉、盐、香草精和枫糖浆放入食品加工机中,搅拌至坚果达到所需的细度。

4

将混合物塑成十二个直径为2英寸的紧实球状。食用前冷藏。

营养成分

每份

🔥

119

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

在成型之前,将混合物冷藏10分钟以便更容易操作。将能量球存放在密闭容器中,可在冰箱中保存长达一周。如果需要,可以用核桃或杏仁代替山核桃。如果枣较干,可以在温水中浸泡10分钟后沥干再使用,以获得更好的口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。