花生酱蛋白球

Name: 花生酱蛋白球
Total time: 10 min
Yield: 12 份数
Ingredients: 🥛 ⅔ 杯牛奶; 🥜 ½ 杯花生酱; ½ 杯燕麦; 🍫 ¼ 杯巧克力豆; 2 勺蛋白粉; ½ 茶匙肉桂粉

成本 $5.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

成本 $5.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

食材

将牛奶、花生酱、燕麦、巧克力豆、蛋白粉和肉桂粉放入中型搅拌碗中，混合均匀。

用勺子舀取并塑形成球状，放入冷冻袋中，存放在冰箱冷冻室。

每份

🔥

118

卡路里

💡 小贴士

为了使这些球适合纯素食者，可以用植物奶代替牛奶，并使用纯素巧克力豆。尝试使用无添加糖的天然花生酱以获得更健康的选择。如果混合物太粘，可以在塑形前冷藏10分钟。将这些球存放在冷冻室中，作为快速零食或运动后小吃享用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。