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花生酱香蕉

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 水果

    • 🍌 2根香蕉
  • 涂抹酱

    • 🥜 1/4杯花生酱
  • 配料

    • 🥜 1/4杯碎坚果

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

剥开香蕉,并在每根香蕉的整个外侧均匀涂上花生酱。

3

将香蕉在碎坚果或糖霜中滚动,使其均匀裹上一层。

4

将香蕉切成一英寸的小段。

5

存放在冰箱或冷冻室中,直到准备食用。

营养成分

每份

🔥

201

卡路里

  • 6g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

使用糖霜或压碎的谷物作为有趣的替代配料。冷冻以获得更坚实的口感和延长保存期限。搭配酸奶一起食用,增加奶油质感和营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。