土豆胡萝卜肉末意面
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
土豆胡萝卜肉末意面
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主食材
- 200克意面
- 🥔 100克土豆
- 🥕 100克胡萝卜
- 150克牛肉末或猪肉末
辅料调味
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 2汤匙番茄酱
步骤
1
将胡萝卜和土豆切成小丁备用。
2
煮一锅水，加入盐并煮意面至八分熟，捞出备用。
3
平底锅中倒入橄榄油，中火加热后加入肉末，翻炒至变色。
4
加入胡萝卜丁和土豆丁，继续翻炒5分钟。
5
加入番茄酱翻拌均匀，继续煮2分钟。
6
将煮熟的意面放入锅中，加入少许水搅拌均匀，调入盐和黑胡椒。
7
翻炒约2分钟，直至酱汁均匀包裹意面后即可盛盘。
营养成分
每份🔥
500
卡路里
- 25g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可根据偏好调整番茄酱用量，喜欢更酸甜口味可多加。意面煮至八分熟即可，不宜过软，以免后续翻炒时过于粘稠。土豆和胡萝卜可提前焯水以减少炒制时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。