
茴香洋葱意大利面
成本 $15.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $15.5
茴香洋葱意大利面
成本 $15.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $15.5
食材
蔬菜
- 2个大茴香球茎,修剪干净
食用油
- ½杯特级初榨橄榄油
液体
- 1杯白葡萄酒
意大利面
- 1(16盎司)包装的意大利扁面条
水果
- 🍋 2个柠檬,榨汁
坚果
- ¼杯松子
奶酪/乳制品
- 1杯新鲜刨丝的帕尔马干酪
步骤
1
将茴香球茎纵向切成两半,去掉硬芯,薄薄切片。洋葱也纵向切半并薄片切好。
2
在大煎锅中用中火加热橄榄油。加入茴香和洋葱;翻炒至洋葱呈半透明状,大约8分钟。加入白葡萄酒,煮至酒几乎蒸发,茴香和洋葱开始变褐,约8-10分钟。
3
在一大锅微咸的沸水中煮意大利面,直至有嚼劲但仍略带韧性,约11分钟。保留1/4杯意大利面水后沥干,保持温暖。
4
将西红柿拌入茴香混合物中;煮至软化,约3分钟。加入柠檬汁和松子。
5
将意大利面连同保留的意大利面水一起加入茴香混合物中。用大火加热,搅拌至均匀热透,约2分钟。上桌时撒上帕尔马干酪。
营养成分
每份🔥
481
卡路里
- 14g蛋白质
- 57g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,在加入菜肴前可以先烤一下松子。确保不要过度烹饪意大利面以保持口感和理想的一致性。使用新鲜刨丝的帕尔马干酪相比预先磨碎的版本味道更加浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。