
西兰花意大利面
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
西兰花意大利面
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
意大利面和酱料
- 4盎司干宽面条
- 🥛 1杯浓奶油
- 🧈 2汤匙黄油
- 1盎司番茄酱
蔬菜
- ½茶匙切碎的大蒜
- 🥦 ½杯西兰花花絮
- ¼杯新鲜切片蘑菇
调味料
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
- 🧀 2汤匙磨碎的帕尔马干酪
步骤
1
在大锅中煮沸加盐的水中煮宽面条,直到‘几乎’煮熟。沥干水分并将面条倒回锅中。
2
将奶油、黄油、番茄酱、大蒜和西兰花加入面条中。炖煮至面条煮熟。
3
加入切片蘑菇,搅拌均匀后离火。
4
撒上帕尔马干酪,根据口味加入盐和胡椒粉调味。
营养成分
每份🔥
374
卡路里
- 13g蛋白质
- 47g碳水化合物
- 58g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的西兰花和蘑菇以获得最佳风味。你可以用其他种类的意大利面代替宽面条。添加烤鸡肉或虾以增加蛋白质。立即食用口感最佳,因为重新加热可能会使菜肴变稠。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。