用肥皂和水洗手。

将一个大的不粘锅用中火加热。加入火鸡绞肉和红辣椒粉。煮至肉变棕色且不再粉红，约5分钟。

搅拌入西红柿、鸡汤和意大利面。将混合物煮沸。将火调至中小火。盖上盖子焖煮，直到意大利面几乎变软，约10到15分钟。

取下盖子。将蔬菜放在意大利面上。重新盖上盖子。煮至蔬菜变软，约5分钟。