隔夜烘焙燕麦片
成本 $10, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 54 Min
- 6 份数
- $10
隔夜烘焙燕麦片
成本 $10, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 54 Min
- 6 份数
- $10
食材
主料
- 🥚 2个大鸡蛋
- 🥛 2杯牛奶或您选择的无糖植物奶
- 🍁 1/4杯枫糖浆
- 🟤 1/4杯压实的红糖
- 1茶匙香草精
- 1茶匙肉桂粉
- 🧂 1/2茶匙盐
- 🌾 2杯燕麦片（非速煮型）
- 1/3杯苋菜
步骤
1
收集所有材料。
2
在2夸脱的矩形烤盘上涂油。
3
在准备好的盘中，将鸡蛋、牛奶、枫糖浆、红糖、香草、肉桂和盐一起搅拌均匀。
4
加入燕麦和苋菜搅拌。
5
盖好并冷藏至少一夜或最长3天。
6
将烤箱预热至350华氏度（180摄氏度）。揭开盖子并搅拌以重新混合所有成分。
7
不盖盖子烘烤，直至呈金黄色且中心凝固，大约45到55分钟。
8
静置10分钟后再上桌。趁热享用。
营养成分
每份🔥
234
卡路里
- 8g蛋白质
- 39g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
剩余的食物可以冷藏保存最多3天，并用微波炉加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。