烤箱炖牛肉
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 份数
- $15
烤箱炖牛肉
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 份数
- $15
食材
肉类
- 🍖 1磅牛肉炖肉，切成1英寸的立方体
蔬菜
- 🥔 2杯立方体土豆
- 🥕 2杯切碎的胡萝卜
- 🍃 1杯冷冻青豆
罐头食品
- 1（10.75盎司）罐装浓缩蘑菇汤
- 1（10.5盎司）罐装浓缩法式洋葱汤
液体
- 💧 1 ¾杯水
步骤
1
将烤箱预热至250华氏度（120摄氏度）。
2
在2到3夸脱的砂锅中，将炖肉、土豆、胡萝卜、蘑菇汤、法式洋葱汤和水混合在一起。充分搅拌均匀。
3
不加盖，烘烤4到5小时，偶尔搅拌。
4
在上菜前15分钟拌入青豆。
营养成分
每份🔥
249
卡路里
- 14g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蔬菜可以增强风味，但冷冻选项节省准备时间。为了更浓郁的味道，在组装炖菜之前将牛肉块煎一下。剩菜可以在冰箱中保存最多3天或冷冻长期保存。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。