烤箱版BBQ牛胸肉
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 10 份数
- $30
烤箱版BBQ牛胸肉
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 10 份数
- $30
食材
牛肉和调味料
- 🍖 4磅牛胸肉
- 🧂 1茶匙现磨黑胡椒
- 1茶匙蒜粉
- 1杯烧烤酱
- 💧 1杯水
步骤
1
将烤箱预热至325华氏度（160摄氏度）。
2
在牛胸肉两面撒上盐、胡椒和蒜粉。放入带盖的荷兰烤箱或大烤盘中。
3
在预热的烤箱中加盖烤制3小时，期间不加水。
4
将牛胸肉从锅中取出并切片。将切片放回锅中。将烧烤酱与水混合后倒在切片上。盖上锅盖再烤1小时。
营养成分
每份🔥
575
卡路里
- 53g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小贴士
使用肉类温度计确保牛胸肉内部温度至少达到190°F以获得最佳口感。为了增加风味，可以考虑在烤制前将牛胸肉用烧烤酱腌制一整晚。剩余的牛胸肉可以储存起来，重新加热后用于制作三明治或塔可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。