烤箱烘烤甜薯条
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $3.5
烤箱烘烤甜薯条
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🍠 3根中等大小的红薯，长度5英寸
油和脂肪
- 3汤匙橄榄油
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
清洗并削皮甜薯，切成1/4英寸厚的片。
3
在大碗中，将切片与橄榄油混合均匀，如果需要可以撒上盐和胡椒粉。
4
单层铺在烤盘上。
5
以425°F烘烤至软嫩且呈金黄色（约20分钟），期间翻动几次以确保均匀受热。
营养成分
每份🔥
117
卡路里
- 1g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用烘焙纸防止薯条粘在烤盘上。为了更脆的口感，在烹饪前将甜薯片浸泡在冷水中30分钟，然后彻底擦干。根据喜好调整调味料，可使用辣椒粉、蒜粉或肉桂等香料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。