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烤袋炖牛肉

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 8 份数
  • $25

食材

  • 干料

    • ½ 杯通用面粉
    • 1 小撮辣椒粉
    • 1 小撮大蒜粉
    • 1 小撮洋葱粉
    • 🧂 根据口味添加黑胡椒粉
  • 肉类

    • 3 磅牛肩肉
  • 乳制品

    • 🧈 ¼ 杯黄油
  • 液体

    • 1 罐(10.5盎司)浓缩牛肉清汤
    • 💧 1 杯水
    • 1 茶匙伍斯特郡酱
  • 香料

    • 🧄 5 瓣大蒜,去皮
    • 1 ½ 包(1盎司)干洋葱汤混合料
  • 蔬菜

    • 🥕 2 根胡萝卜,切块
    • 🍄 3 个蘑菇,切片
    • 🧅 ¼ 个洋葱,切块

步骤

1

将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。

2

在碗中将面粉、辣椒粉、大蒜粉、洋葱粉和黑胡椒混合均匀。把牛肩肉裹上面粉混合物,使其均匀覆盖。

3

在大锅中用中高温融化黄油;将牛肩肉放入融化的黄油中,每面煎约5分钟。将牛肩肉转移到烤袋中,并放入9x13英寸的砂锅菜盘中。

4

将浓缩牛肉清汤、水、大蒜、洋葱汤混合料和伍斯特郡酱一起搅拌均匀;倒入烤袋并覆盖住牛肩肉。密封袋子并在烤袋顶部切6个小口用于通风。

5

在预热的烤箱中烘烤1小时45分钟;加入胡萝卜、蘑菇和洋葱到烤袋中,再烘烤约45分钟,直到蔬菜变软且牛肩肉熟透。

营养成分

每份

🔥

354

卡路里

  • 27g
    蛋白质
  • 13g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小贴士

确保在烤袋上切开小口,以防止其爆裂。搭配松脆的法式面包蘸汁食用,味道更佳。如果你喜欢更软的蔬菜,可以在烘烤时提前加入。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。