洋葱炒蛋
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
洋葱炒蛋
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧅 1颗中型洋葱
调料
- 1汤匙酱油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1汤匙食用油
步骤
1
将鸡蛋打散在碗中，加少许盐搅拌均匀。
2
将洋葱切成细丝或小块备用。
3
热锅加油，放入洋葱炒至透明。
4
加入鸡蛋液，搅拌翻炒至熟即可。
5
最后淋上酱油调味，搅拌均匀后盛出。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 14g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
炒蛋时洋葱可分次加入，确保口感丰富。可根据个人口味添加黑胡椒或辣椒粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。