
免烤能量球
成本 $7.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 份数
- $7.5
免烤能量球
成本 $7.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 份数
- $7.5
食材
湿性材料
- ½ 杯杏仁酱
- 🍯 ⅓ 杯蜂蜜
- 1 茶匙香草精,或根据口味适量增加
干性材料
- 1 杯燕麦片
- 1 杯无糖椰丝
- 🍫 ½ 杯巧克力豆
- ½ 杯可可粒
- 🧂 适量海盐
步骤
1
将杏仁酱、蜂蜜和香草精混合在一个碗中,搅拌至顺滑。
2
将燕麦片、椰丝、巧克力豆、可可粒和海盐加入杏仁酱混合物中,搅拌均匀。
3
将混合物放入冰箱冷藏30分钟。
4
用手将混合物搓成小球。
营养成分
每份🔥
124
卡路里
- 2g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
将能量小球存放在冰箱或冷冻室中以保持新鲜和硬度。如果需要,可以随意用花生酱或葵花籽酱替代杏仁酱。尝试加入干果或奇亚籽等添加物,以增加口感和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。