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整洁的懒人乔

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 份数
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 🥩 2磅瘦牛肉末
    • 1杯切碎的芹菜
    • 🧅 ½杯切碎的洋葱
  • 酱料与调味

    • 🍅 1罐(10.75盎司)浓缩番茄汤
    • ¼杯番茄酱
    • ¼杯压实的红糖
    • 1汤匙白醋
    • 1½茶匙伍斯特沙司
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ¼茶匙大蒜粉

步骤

1

在大型平底锅中用中火将牛肉末煮至均匀呈棕色,搅拌使其散开。使用土豆捣碎器来压平块状物。加入芹菜和洋葱,盖上锅盖煮至软嫩且半透明,大约5分钟。沥干多余的油脂。

2

拌入未稀释的番茄汤、番茄酱、红糖、醋和伍斯特沙司;用盐和大蒜粉调味。

3

用小火加热至微微沸腾;慢炖至完全热透,频繁搅拌以防止底部烧焦。

4

将牛肉混合物舀到面包上并上桌。

营养成分

每份

🔥

407

卡路里

  • 26g
    蛋白质
  • 37g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

此食谱适合冷冻保存。为了备餐,请储存在密闭容器中,并在微波炉或炉灶上重新加热。为了增加口感,可以考虑加入切丁的青椒。使用瘦牛肉末可减少油脂,使口感更清爽。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。