
纳什维尔辣味鸡肉华夫三明治
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
纳什维尔辣味鸡肉华夫三明治
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
食材
鸡肉准备
- 4块(5盎司)无骨去皮鸡腿肉
- 2杯酪乳
- 🌶 2汤匙辣酱
- 2杯油用于油炸,或视需要添加
面粉混合物
- 1½杯通用面粉
- 2汤匙红辣椒粉,分开使用
- 2茶匙大蒜粉,分开使用
- 2茶匙犹太盐,分开使用
- 1茶匙黑胡椒粉,分开使用
- 🌶 ¼杯卡宴辣椒粉
- 2汤匙红糖
枫糖浆釉
- 2汤匙枫糖浆
卷心菜沙拉和华夫饼
- 1杯卷心菜沙拉
- 1½杯比利时华夫饼粉(如Krusteaz®)
- 💧 ⅔杯水
- 🥚 1个大鸡蛋
- 3汤匙植物油
- 烹饪喷雾
步骤
开始准备鸡肉:将鸡腿肉放入中碗中。加入酪乳和辣酱并搅拌均匀。盖上盖子,冷藏至少1小时,或过夜。
准备华夫饼:在中碗中混合华夫饼粉、水、鸡蛋和油;搅拌至充分混合。
将烤箱预热至250°F(120°C)。根据制造商说明预热迷你华夫饼机。
在华夫饼机上喷洒烹饪喷雾。一次制作一个华夫饼,直至金黄色。将煮熟的华夫饼放在烤盘上,并放入烤箱以保持温暖。
完成鸡肉准备:在深铸铁煎锅或荷兰烤箱中加热3英寸的油至350°F(175°C)。
当油加热时,在浅盘中混合面粉、2茶匙红辣椒粉、1茶匙大蒜粉、1茶匙盐和1/2茶匙黑胡椒粉。
从酪乳混合物中取出鸡腿肉,每次一块,让多余的液体滴掉。将鸡肉轻轻裹上面粉混合物,抖掉多余部分。重复此过程一次。将鸡肉放在带边框的烤盘上的冷却架上。
每次炸两块鸡肉,在热油中炸至即时读数温度计显示170°F(77°C),翻转2-3次,每批约8分钟。将炸好的鸡肉放在带纸巾衬底的烤盘上的冷却架上沥干。
在碗中混合剩余的红辣椒粉、大蒜粉、盐、黑胡椒粉与卡宴辣椒粉和红糖。小心地搅入1杯热油。用辛辣油刷每块炸好的鸡腿肉。
将枫糖浆搅拌到剩余的辛辣油混合物中。
组装三明治:在华夫饼上放一块鸡肉,加入1/4杯卷心菜沙拉,淋上2茶匙辛辣枫糖混合物,再加一个华夫饼在顶部。重复制作剩余三明治。立即享用。
营养成分
每份🔥
990
卡路里
- 38g蛋白质
- 114g碳水化合物
- 43g脂肪
💡 小贴士
将鸡肉腌制过夜以获得最佳风味。使用迷你华夫饼机制作完美大小的三明治。通过减少卡宴辣椒粉或辣酱来调整辣度。将煮熟的华夫饼放在烤箱中保温,以保持其酥脆,同时炸鸡肉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。