我妈妈的香肠米饭砂锅
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 份数
- $12
我妈妈的香肠米饭砂锅
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 份数
- $12
食材
蛋白质
- 1磅新鲜的猪肉香肠，绞碎
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切碎
- 1杯切碎的芹菜
- 1个绿色甜椒，切碎
谷物
- ½杯未煮的长粒米
液体
- 💧 2½杯热水
调味料及其他
- 1包鸡肉面条混合料-干
- 2汤匙切片杏仁
步骤
1
将烤箱预热至375°F（190°C）。
2
在荷兰烤箱中用中火将香肠与洋葱、芹菜和甜椒一起煎炒；沥干水分。
3
倒入米饭、热水和汤料。搅拌直至汤块溶解。
4
撒上杏仁。盖上盖子，在预热的烤箱中烘烤1.5小时。
营养成分
每份🔥
414
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
这道砂锅菜可以提前准备好，在冰箱中存放，待烤之前取出。要制作素食版本，可以用植物蛋白替代猪肉香肠。搭配简单的绿色沙拉或蒸蔬菜，享用均衡的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。