env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

我的最佳蛤蜊浓汤

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 2杯切块土豆
    • 🥕 1杯切丁胡萝卜
    • 🌿 1杯切丁芹菜
    • 🧅 1杯切碎洋葱
  • 罐头食品

    • 3罐(6.5盎司)沥干并保留汁液的碎蛤蜊
  • 乳制品

    • 🧈 ¾杯黄油
    • 🥛 1夸脱半奶油
  • 干货

    • ¾杯通用面粉
  • 调味品

    • 2汤匙红酒醋
    • 🧂 1½茶匙盐

步骤

1

将土豆、胡萝卜、芹菜和洋葱放入大煎锅中;倒入蛤蜊汁并加入足够的水覆盖。用中小火煮至蔬菜变软。

2

同时,在一个大型厚底锅中用中火融化黄油。搅拌入面粉直至顺滑。加入奶油并不断搅拌直至浓稠光滑。将蔬菜混合物连同汁液一起加入,搅拌加热至热透。

3

在上桌前加入蛤蜊以防过度烹煮。当蛤蜊加热完成后,加入醋,并根据口味用盐和胡椒调味。

营养成分

每份

🔥

501

卡路里

  • 24g
    蛋白质
  • 28g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小贴士

确保不要过度烹煮蛤蜊,否则会变得有嚼劲。使用高品质的半奶油以获得更浓郁的味道。上桌前撒些新鲜欧芹或细香葱作为装饰。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。