
摩洛哥风味拉斯哈努特香料番茄酱
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 11 份数
- $10
摩洛哥风味拉斯哈努特香料番茄酱
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 11 份数
- $10
食材
主料
- 🧈 1汤匙黄油
- 2盎司咸猪肉
- 1杯红甜椒
- 🧅 1/2杯洋葱
- 🥕 1/2杯胡萝卜
- 🥬 1/2杯芹菜
- 🧄 4瓣中等大小的大蒜
- 2汤匙面粉
- 🍅 1罐(28盎司)碎番茄
- 2杯低钠鸡汤
- 1/4杯金葡萄干
- 1汤匙拉斯哈努特香料
- 2枝新鲜百里香
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
步骤
1
在中低温的厚底炖锅中融化黄油。加入咸猪肉,盖上锅盖煮约10分钟,期间偶尔搅拌,直至脂肪融化。
2
加入甜椒、洋葱、胡萝卜和芹菜,偶尔搅拌,煮至洋葱变透明,约10分钟。加入大蒜,频繁搅拌,煮至香味散发,约1分钟。
3
拌入面粉,不断搅拌,煮3到4分钟,直至颜色变浅金色并散发出淡淡的坚果香气。
4
加入番茄、鸡汤、葡萄干、拉斯哈努特香料、百里香和月桂叶,用中高温加热至沸腾。将火调至中小火,加盖慢炖45分钟。关火,取出并丢弃百里香和月桂叶。让酱汁冷却约20分钟,不加盖。
5
分批小心地将混合物转移到搅拌机中搅打至顺滑(也可以用浸入式搅拌机代替,但可能不够顺滑)。拌入盐和黑胡椒。
营养成分
每份🔥
108
卡路里
- 3g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
如果喜欢不那么甜的口味,可以减少金葡萄干的用量。使用浸入式搅拌机更容易清理。拉斯哈努特香料可以用咖喱粉或其他温暖的香料替代,以达到相似的味道效果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。