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摩洛哥风味拉斯哈努特香料番茄酱

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 11 份数
  • $10

食材

  • 主料

    • 🧈 1汤匙黄油
    • 2盎司咸猪肉
    • 1杯红甜椒
    • 🧅 1/2杯洋葱
    • 🥕 1/2杯胡萝卜
    • 🥬 1/2杯芹菜
    • 🧄 4瓣中等大小的大蒜
    • 2汤匙面粉
    • 🍅 1罐(28盎司)碎番茄
    • 2杯低钠鸡汤
    • 1/4杯金葡萄干
    • 1汤匙拉斯哈努特香料
    • 2枝新鲜百里香
    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/2茶匙黑胡椒

步骤

1

在中低温的厚底炖锅中融化黄油。加入咸猪肉,盖上锅盖煮约10分钟,期间偶尔搅拌,直至脂肪融化。

2

加入甜椒、洋葱、胡萝卜和芹菜,偶尔搅拌,煮至洋葱变透明,约10分钟。加入大蒜,频繁搅拌,煮至香味散发,约1分钟。

3

拌入面粉,不断搅拌,煮3到4分钟,直至颜色变浅金色并散发出淡淡的坚果香气。

4

加入番茄、鸡汤、葡萄干、拉斯哈努特香料、百里香和月桂叶,用中高温加热至沸腾。将火调至中小火,加盖慢炖45分钟。关火,取出并丢弃百里香和月桂叶。让酱汁冷却约20分钟,不加盖。

5

分批小心地将混合物转移到搅拌机中搅打至顺滑(也可以用浸入式搅拌机代替,但可能不够顺滑)。拌入盐和黑胡椒。

营养成分

每份

🔥

108

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 13g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

如果喜欢不那么甜的口味,可以减少金葡萄干的用量。使用浸入式搅拌机更容易清理。拉斯哈努特香料可以用咖喱粉或其他温暖的香料替代,以达到相似的味道效果。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。