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蒙特克里斯托三明治

成本 $5.5, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 份数
  • $5.5

食材

  • 面包与酱料

    • 🍞 2片面包
    • 1茶匙蛋黄酱
    • 1茶匙准备好的芥末
  • 肉类与奶酪

    • 🍖 2片熟火腿
    • 🦃 2片熟火鸡肉
    • 🧀 1片瑞士奶酪
  • 蛋液混合物

    • 🥚 1个大鸡蛋
    • 🥛 ½杯牛奶

步骤

1

收集所有食材。

2

在一片面包的一面涂上蛋黄酱。在另一片面包的一面涂上芥末。

3

依次放上火腿片、火鸡片和瑞士奶酪片。

4

用剩余的面包片盖住三明治,蛋黄酱一面朝下。

5

在浅碗中打散鸡蛋和牛奶,直至充分混合。在中小火预热的小煎锅上轻轻涂抹油脂。

6

将三明治浸入蛋液混合物中,双面裹匀。

7

将三明治转移到热煎锅中,煎至两面金黄且奶酪融化。

8

趁热享用。

营养成分

每份

🔥

641

卡路里

  • 49g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小贴士

配上莓果酱一起食用,增添风味。保持煎锅中火,避免三明治烧焦。使用隔日面包,煎后口感更佳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。