妈妈的墨西哥玉米面包
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 份数
- $10
妈妈的墨西哥玉米面包
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 份数
- $10
食材
肉类
- 🥩 1磅绞牛肉
干料
- 🌽 1杯玉米粉
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙小苏打
罐头和乳制品
- 🌽 1罐（14.5盎司）奶油玉米
- 🥛 1杯牛奶
- 🧀 1杯切碎的切达奶酪
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切碎
其他
- 🥚 1个鸡蛋
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。在9x12英寸的烤盘上涂上烹饪喷雾。
2
用中火加热一个大煎锅。加入绞牛肉；煮并搅拌直至不再粉红。放在一旁备用。
3
在一个大碗中将玉米粉、盐和小苏打混合均匀。加入玉米、牛奶、切达奶酪、洋葱和鸡蛋。拌入炒好的牛肉；倒入准备好的烤盘中。
4
在预热的烤箱中烘烤至金黄色，约1小时。
营养成分
每份🔥
205
卡路里
- 11g蛋白质
- 17g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果喜欢更浓郁的味道，可以多加些奶酪或墨西哥辣椒。做双倍分量时，使用1罐整粒玉米和1罐奶油玉米。搭配豆类一起食用，成为一顿完整的餐食。如果担心食品安全，可以用肉类温度计确保玉米面包内部温度达到至少160°F（71°C）。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。