妈妈的古拉什

Name: 妈妈的古拉什
Total time: 180 min
Yield: 6 份数
Ingredients: 2磅牛肉炖肉，切成1英寸的块; 🧂 适量盐; 适量胡椒粉; ¼茶匙红甜椒粉; 🧅 1个洋葱，切碎; 🥔 8个大土豆，洗净并切块; 1（16盎司）罐无豆辣椒; 1汤匙植物油

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

180 Min
6 份数
$20

妈妈的古拉什

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

180 Min
6 份数
$20

食材

肉类
- 2磅牛肉炖肉，切成1英寸的块
调味料
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
- ¼茶匙红甜椒粉
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切碎
- 🥔 8个大土豆，洗净并切块
罐头食品
- 1（16盎司）罐无豆辣椒
油类
- 1汤匙植物油

步骤

用盐、胡椒和红甜椒粉给牛肉调味。

在油中将调味好的牛肉和洋葱煎至各面呈棕色。

加水覆盖，小火慢炖3到4小时，直至变软。当水位低于食材时随时加水。

在上桌前一小时，加入土豆和辣椒。

营养成分

每份

🔥

896

卡路里

45g
蛋白质
94g
碳水化合物
39g
脂肪

💡 小贴士

为了增加风味，可以使用烟熏红甜椒粉。让这道菜静置一夜，味道会更好。可以用含豆类的辣椒替代以增加营养价值。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。