妈妈的黄油豆汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $10
妈妈的黄油豆汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 1个小洋葱，切碎
- 🥕 1个大胡萝卜，切碎
- 2根芹菜，切片
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
香草和香料
- 1/4茶匙干马郁兰
- 1/4茶匙干欧芹片
- 1/4茶匙干百里香
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
液体
- 1汤匙橄榄油
- 5杯鸡汤
- 1汤匙白醋
罐头食品
- 4罐14.5盎司黄油豆，沥干
步骤
1
在大火加热的大锅中加热橄榄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜，煮至洋葱透明，约3分钟。
2
加入大蒜、马郁兰、欧芹和百里香，煮至香味四溢，约2分钟。
3
搅拌入鸡汤、黄油豆、醋、盐和胡椒，煮沸。降低温度并炖煮30分钟。
4
舀入碗中即可享用。
营养成分
每份🔥
575
卡路里
- 37g蛋白质
- 98g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
如需素食选项，可用蔬菜汤代替鸡汤。加入切碎的熟火腿，可使餐点更丰盛、蛋白质更高。要使汤变浓稠，用大勺子压碎一些黄油豆。搭配脆皮面包或沙拉作为完整餐点享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。