妈妈的最好格兰诺拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 14 份数
- $5
妈妈的最好格兰诺拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 14 份数
- $5
食材
干性材料
- 7杯燕麦片
- 1杯小麦胚芽
- 1杯无糖椰丝
- ½杯无盐葵花籽
- ½杯芝麻
- 🌰 1杯切碎的杏仁
湿性材料
- ½杯植物油
- 🍯 ½杯蜂蜜
- 💧 ½杯开水
- ¼杯红糖
- 🧂 ½茶匙盐
- 1茶匙香草精
步骤
1
将烤箱预热至325华氏度（165摄氏度）。
2
在一个大碗中，将燕麦、小麦胚芽、椰丝、葵花籽和杏仁搅拌均匀。在另一个碗中，将油、蜂蜜、开水、红糖、盐和香草混合在一起。将液体倒入干料中，搅拌均匀，直至完全覆盖。将其均匀铺在大型烤盘上。
3
在预热好的烤箱中烘烤60到90分钟，每30分钟搅拌一次，直至散发香气且呈金黄色。冷却后，格兰诺拉会变得更加酥脆。
营养成分
每份🔥
431
卡路里
- 11g蛋白质
- 49g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
将格兰诺拉储存在密封容器中以保持新鲜。在烤盘上使用烘焙纸以便于清理。可以在烤好后根据喜好加入干果或巧克力豆来定制口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。