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Mimi的烟熏三文鱼浓汤

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 份数
  • $20

食材

  • 基础

    • 🧈 2汤匙黄油
    • 1汤匙橄榄油
    • 🧅 1杯切碎的洋葱
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • ½杯切碎的芹菜
  • 增稠剂

    • ½杯通用面粉
  • 液体和调味料

    • 6杯鸡汤或蔬菜汤
    • 1茶匙干莳萝
    • 1茶匙干龙蒿
    • 1茶匙干百里香
    • ½茶匙红辣椒粉
    • 🍋 1汤匙新鲜柠檬汁
    • ¼茶匙辣酱
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1茶匙现磨黑胡椒
    • ¼杯白葡萄酒
  • 关键成分

    • 🥔 1磅土豆,去皮并切成方块
    • 🐟 8盎司烟熏三文鱼,切成½英寸的块状
  • 完成

    • 1杯半奶油

步骤

1

在大火加热的大汤锅中,加入黄油、橄榄油、洋葱、大蒜和芹菜。煮至洋葱透明,约8-10分钟。

2

将面粉撒在混合物上并搅拌均匀以制成糊状。逐渐加入鸡肉高汤并搅拌至稍微变稠。

3

加入土豆、莳萝、龙蒿、百里香和红辣椒粉。盖上盖子,在中火上炖15分钟。

4

加入烟熏三文鱼、白葡萄酒、柠檬汁、辣酱、盐和胡椒。在小火上不加盖炖10分钟。

5

混入半奶油,并继续炖30分钟,偶尔搅拌。加入半奶油后不要让浓汤沸腾。

6

趁热食用。

营养成分

每份

🔥

205

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 21g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

为了更浓郁的味道,使用新鲜的莳萝代替干莳萝。搭配脆皮面包作为完整的一餐享用。为了使其更清淡,可以用牛奶或非乳制品替代品替换半奶油。重新加热这道菜最好用小火,以避免奶油凝结。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。