迈克的胡椒味牛肉干
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 660 Min
- 24 份数
- $25
迈克的胡椒味牛肉干
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 660 Min
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- $25
食材
牛肉和腌料
- 🥩 4磅非常瘦的牛肉,去除可见脂肪并逆着纹理切成1/4英寸厚的条状
- 3/4杯伍斯特郡酱
- 3/4杯酱油
- 1 1/2汤匙红糖
- 1汤匙洋葱粉
- 1汤匙大蒜粉
- 1汤匙黑胡椒粉
- 1茶匙液体烟熏调料,或根据口味添加更多
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙香菜籽(可选)
- 💧 3/4杯水,或视需要调整
- 1/4茶匙黑胡椒粉,根据口味调整
步骤
1
将牛肉条放在坚固的水平表面上。用肉锤的嫩化面牢固地敲打牛肉,直到肉纤维稍微破裂但仍保持条状。
2
在一个大碗中混合伍斯特郡酱、酱油、红糖、洋葱粉、大蒜粉、黑胡椒粉、液体烟熏调料、辣椒粉和香菜籽,直至红糖溶解。
3
将牛肉条放入碗中;加入足够的水以使腌料覆盖住肉。搅拌均匀,让牛肉浸入腌料中,盖上碗,冷藏24小时。
4
将烤箱预热至300华氏度(150摄氏度)。
5
从腌料中取出牛肉条,抖掉多余的腌料,并将条状物放在耐烤架上。不要重叠放置。
6
在预热好的烤箱中烘烤牛肉条,直到插入最厚条状物中的即时温度计读数至少达到150华氏度(65摄氏度)。
7
从烤箱中取出条状物,并将其放到食品脱水机的架子上,确保条状物不重叠。
8
如果需要,可以撒上更多的香菜籽和黑胡椒粉。
9
打开脱水机,将机器温度设置为155华氏度(70摄氏度),并将牛肉干烘干至皮革质感,大约9小时。每隔1.5小时上下旋转一次架子,以保证均匀干燥。一块牛肉干在折叠时应该裂开但不会折断。
营养成分
每份🔥
0
卡路里
- 28g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
确保牛肉条切得均匀,避免部分未熟或过于干燥。使用温度计确保牛肉干在烘烤过程中内部温度达到至少150°F,以确保食品安全。为了增强风味,让牛肉腌制整整24小时。将牛肉干存放在密封容器中以延长新鲜度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。