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迈克的胡椒味牛肉干

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 660 Min
  • 24 份数
  • $25

食材

  • 牛肉和腌料

    • 🥩 4磅非常瘦的牛肉,去除可见脂肪并逆着纹理切成1/4英寸厚的条状
    • 3/4杯伍斯特郡酱
    • 3/4杯酱油
    • 1 1/2汤匙红糖
    • 1汤匙洋葱粉
    • 1汤匙大蒜粉
    • 1汤匙黑胡椒粉
    • 1茶匙液体烟熏调料,或根据口味添加更多
    • 1/4茶匙辣椒粉
    • 1/4茶匙香菜籽(可选)
    • 💧 3/4杯水,或视需要调整
    • 1/4茶匙黑胡椒粉,根据口味调整

步骤

1

将牛肉条放在坚固的水平表面上。用肉锤的嫩化面牢固地敲打牛肉,直到肉纤维稍微破裂但仍保持条状。

2

在一个大碗中混合伍斯特郡酱、酱油、红糖、洋葱粉、大蒜粉、黑胡椒粉、液体烟熏调料、辣椒粉和香菜籽,直至红糖溶解。

3

将牛肉条放入碗中;加入足够的水以使腌料覆盖住肉。搅拌均匀,让牛肉浸入腌料中,盖上碗,冷藏24小时。

4

将烤箱预热至300华氏度(150摄氏度)。

5

从腌料中取出牛肉条,抖掉多余的腌料,并将条状物放在耐烤架上。不要重叠放置。

6

在预热好的烤箱中烘烤牛肉条,直到插入最厚条状物中的即时温度计读数至少达到150华氏度(65摄氏度)。

7

从烤箱中取出条状物,并将其放到食品脱水机的架子上,确保条状物不重叠。

8

如果需要,可以撒上更多的香菜籽和黑胡椒粉。

9

打开脱水机,将机器温度设置为155华氏度(70摄氏度),并将牛肉干烘干至皮革质感,大约9小时。每隔1.5小时上下旋转一次架子,以保证均匀干燥。一块牛肉干在折叠时应该裂开但不会折断。

营养成分

每份

🔥

0

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小贴士

确保牛肉条切得均匀,避免部分未熟或过于干燥。使用温度计确保牛肉干在烘烤过程中内部温度达到至少150°F,以确保食品安全。为了增强风味,让牛肉腌制整整24小时。将牛肉干存放在密封容器中以延长新鲜度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。