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墨西哥番茄炒蛋

成本 $3.5, 节省 $6

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $3.5

食材

  • 主要食材

    • 🥚 2个鸡蛋
    • 🍅 2个番茄
  • 调味料

    • 1汤匙橄榄油
    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/4茶匙胡椒粉
    • 1/4茶匙辣椒粉

步骤

1

将鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀备用。

2

番茄切丁备用。

3

加热平底锅,加入橄榄油,将鸡蛋炒至刚熟,盛出备用。

4

在锅内加入少许橄榄油,将番茄丁炒至变软。

5

加入鸡蛋,与番茄混合均匀,调入胡椒粉和辣椒粉,炒匀后出锅。

营养成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

可以根据个人口味增减辣椒粉的用量。炒鸡蛋时不要过熟,以保持口感嫩滑。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。