墨西哥风味鸡肉卷饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $15
墨西哥风味鸡肉卷饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
主要食材
- 🍗 300克鸡胸肉，切条
- 🌮 4张墨西哥玉米饼
调料
- 🌿 1茶匙孜然粉
- 1茶匙辣椒粉
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐
- 🌑 适量黑胡椒粉
配菜
- 🥬 1杯切丝生菜
- 1/2杯切丝红椒
- 🧀 1/4杯碎奶酪
- 1/2杯酸奶油
- 1/2杯莎莎酱
步骤
1
将鸡胸肉切条，用孜然粉、辣椒粉、盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
2
在平底锅中加热橄榄油，将鸡肉条大火翻炒至熟透，约5分钟。
3
加热玉米饼，将炒熟的鸡肉、切丝生菜、红椒、碎奶酪放在玉米饼中央。
4
淋上酸奶油和莎莎酱，卷成饼状即可。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用全麦饼替代普通玉米饼以增加膳食纤维。莎莎酱可自制，新鲜番茄、洋葱和香菜打成酱即可。可以提前准备好鸡肉及配菜，方便快速组装。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。