墨西哥辣味鸡丁炒饭
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份数
- $12
墨西哥辣味鸡丁炒饭
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份数
- $12
食材
主要食材
- 🍚 2杯熟米饭
- 🍗 200克鸡胸肉，切丁
调料
- 🍅 2汤匙番茄酱
- 1茶匙辣椒粉
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 1茶匙盐
- 🌑 1茶匙黑胡椒
配菜
- 🌽 1杯甜玉米粒
- 🧅 1/4杯切丁洋葱
- 🌿 1/4杯香菜，切碎
步骤
1
鸡胸肉切丁，用盐、黑胡椒和辣椒粉腌制10分钟。
2
在炒锅中加热橄榄油，放入鸡丁煎至金黄。
3
加入甜玉米粒和洋葱丁翻炒2分钟，再加入熟米饭翻炒均匀。
4
加入番茄酱，翻拌均匀后关火，用香菜装饰即可。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
香菜可以替换为青葱以调整风味。炒饭时使用隔夜米饭更能保持颗粒分明。根据个人口味调整辣味强度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。