将烤箱预热至400°F（200°C）。在9x13英寸的烤盘上喷洒烹饪喷雾。

将牛肉和洋葱放入中火加热的平底锅中。煮至牛肉变棕色且洋葱变软。倒掉油脂。

用大蒜粉、盐和胡椒粉调味牛肉混合物。加入番茄并煮5分钟。

加入塔可调味料和水。煮沸后转小火，煮5分钟直至浓稠。转移到烤盘中，并均匀地铺上玉米。

根据包装说明准备玉米松饼粉。将其铺在烤盘中的玉米上。

在烤箱中烤20分钟，或直至顶部膨胀且呈金黄色。