墨西哥鸡肉玉米饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $12
墨西哥鸡肉玉米饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
主食材
- 🌮 4片玉米饼皮
- 🍗 500克鸡胸肉
配料
- 1汤匙橄榄油
- 🧅 1/2杯切碎的洋葱
- 🍅 1杯切碎的番茄
- 1/2杯切碎的墨西哥香菜
- 1茶匙辣椒粉
步骤
1
将鸡胸肉煎至金黄色并熟透，然后切丝备用。
2
用橄榄油炒洋葱至透明，加入番茄、辣椒粉及切碎的香菜，煮沸约5分钟。
3
将煮好的鸡肉和酱料混合填入玉米饼皮中，卷起后即可享用。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可搭配酸奶或酪梨酱增添风味。玉米饼皮可选择全麦版以提升纤维摄取。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。