墨西哥鸡肉土豆炖菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 份数
- $12
墨西哥鸡肉土豆炖菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 份数
- $12
食材
主要食材
- 🍗 500克鸡胸肉，切丁
- 🥔 2个中等大小的土豆，切丁
- 🍵 1杯鸡汤
- 🍅 1杯罐装番茄，切丁
香料与调味品
- 1茶匙红辣椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 1/2茶匙辣椒粉
- 🧅 1/2杯切碎洋葱
其他配料
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐
- 🌿 1汤匙切碎的新鲜香菜
步骤
1
在一个大锅中用中火加热橄榄油。
2
加入切丁鸡肉，煎至略微变色。
3
加入切碎洋葱，翻炒至透明。
4
加入红辣椒粉、孜然粉和辣椒粉拌匀。
5
加入切丁土豆、罐装番茄和鸡汤。
6
煮沸后转小火煨炖30分钟，直到土豆变软。
7
根据口味加盐调味，并用新鲜香菜装饰。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 35g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
您可以根据需要增减辣椒粉的用量来调整辣度。可以搭配暖烘烘的玉米饼或米饭一起享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。