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墨西哥牛肉卷饼馅料

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 肉类

    • 250克牛肉碎
  • 蔬菜

    • 🌽 100克玉米粒
    • 1个红椒
    • 🧅 1个洋葱
  • 调味料

    • 2汤匙橄榄油
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1茶匙辣椒粉
    • 1茶匙孜然粉
    • 1/2茶匙糖

步骤

1

红椒切丁,洋葱切丁备用。

2

热锅加入橄榄油,将牛肉碎炒至变色。

3

加入洋葱丁炒至透明,随后加入红椒丁和玉米粒翻炒。

4

调入盐、辣椒粉、孜然粉和糖,翻炒均匀。

5

作为卷饼馅料,也可单独作为下饭搭配食用。

营养成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

可以加入少许青柠汁提味。如果想制作健康版本,可减少油脂用量,改用无油炒制。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。