墨西哥牛油果鸡肉沙拉
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $8.5
墨西哥牛油果鸡肉沙拉
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主料
- 🥑 1个熟牛油果
- 🍗 200克煮熟的鸡胸肉切块
- 🥗 1杯混合生菜
- 🍅 1/2个西红柿切丁
- 🧅 1/4个红洋葱切片
调料
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙柠檬汁
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
步骤
1
将熟牛油果去皮去核切片，备用。
2
煮熟的鸡胸肉切块，放凉备用。
3
将混合生菜、西红柿丁、红洋葱片、牛油果片和鸡块放入大碗中。
4
加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，轻轻搅拌均匀。
5
装盘后即可享用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 28g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味调整柠檬汁和调料的用量。鸡胸肉可以提前腌制更入味。牛油果要选择熟透但不发软的，以保证口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。