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肉丸砂锅

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 酱料和混合物

    • 🍅 1罐(24盎司)现成的番茄酱
    • 💧 1杯水
    • ½杯现成的披萨酱
    • 🥛 ½杯牛奶
  • 蛋白质

    • 🍖 10个冷冻熟肉丸,解冻
  • 芝士

    • 🧀 ¼杯磨碎的帕尔马干酪,或根据口味调整

步骤

1

将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。

2

在碗中搅拌通心粉、番茄酱、水、披萨酱和牛奶。倒入深烤盘中;通心粉应完全浸没在酱汁中。用锡纸将烤盘紧紧盖住。

3

在预热的烤箱中烘烤20分钟;揭开锡纸并将肉丸放在上面,并将其部分压入通心粉和酱汁中;再次用锡纸紧密覆盖。

4

继续烘烤,直到通心粉变软但仍有一点嚼劲,再烤20到30分钟。

5

揭开锡纸;撒上帕尔马干酪;放回烤箱再烤5分钟。取出后静置5分钟即可上桌。

营养成分

每份

🔥

448

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,您可以在酱料混合物中加入意大利调味料或碎红辣椒片。搭配蒜香面包或一份沙拉作为完整餐点享用。确保肉丸完全解冻以保证均匀烹饪。使用新鲜磨碎的帕尔马干酪以获得最佳口感和质地。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。