
美乃滋午餐肉鸡蛋炒饭
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
美乃滋午餐肉鸡蛋炒饭
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍚 2杯煮熟的米饭
- 🥚 2个鸡蛋
- 150克午餐肉,切丁
调味料
- 2汤匙美乃滋
- 2汤匙酱油
- 1汤匙芝麻
食用油
- 2汤匙植物油
步骤
1
将午餐肉切成小块。
2
将2杯煮熟的米饭与2汤匙美乃滋在碗中混合。
3
在锅中加热2汤匙植物油,炒午餐肉丁。
4
将2个鸡蛋打入锅中,搅拌均匀,与午餐肉混合。
5
加入2汤匙酱油,快速翻炒。
6
将裹有美乃滋的米饭倒入锅中,边炒边压平。
7
关火后撒上1汤匙芝麻,装盘即可。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 18g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
使用剩饭可以让炒饭的口感更好。根据个人口味调整酱油和美乃滋的用量。搭配腌制蔬菜一起享用,能使餐点更加均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。