env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

玛格丽特鸡肉墨西哥芝士卷

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 腌料

    • 1杯瓶装玛格丽特混合汁
    • 🍋 2汤匙柠檬汁
    • 🍈 2汤匙酸橙汁
    • 🧄 1汤匙蒜粉
  • 鸡肉准备

    • 1汤匙植物油
    • 🐔 2块去皮去骨鸡胸肉 - 切成一口大小的块
  • 组装

    • 8张(10英寸)面粉玉米饼
    • 🧀 1杯切碎的切达干酪
    • 🧀 1杯碎蒙特雷杰克奶酪

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在一个大碗中,将玛格丽特混合物、柠檬汁、酸橙汁和大蒜粉搅拌在一起。

3

在大煎锅中用中火加热植物油。在热油中煮鸡肉并搅拌,直到中心不再粉红且汁液清澈,大约5到7分钟。沥干鸡肉上的多余油。

4

将玛格丽特混合物倒入有鸡肉的煎锅中;慢炖直到大部分玛格丽特混合物蒸发掉,持续15到20分钟。转移到铺了纸巾的盘子上沥干鸡肉。

5

用4张玉米饼分层放上鸡肉、切达干酪和蒙特雷杰克奶酪;再用剩下的4张玉米饼盖顶。一次放1或2个准备好的墨西哥芝士卷在大的烤盘上。

6

在预热的烤箱中烘烤墨西哥芝士卷,直到奶酪融化,大约15分钟。重复操作剩余的墨西哥芝士卷;切成四份食用。

营养成分

每份

🔥

812

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 87g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小贴士

为了节省时间,可以提前准备好腌料并存放在冰箱中。使用披萨刀可以轻松将墨西哥芝士卷切成四份。添加酸奶油、鳄梨酱或莎莎酱作为额外的味道。你可以用低脂奶酪来减少整体热量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。