鲭鱼蘸酱
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 份数
- $5
鲭鱼蘸酱
成本 $5, 节省 $8
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食材
鱼
- 1罐（15盎司）鲭鱼，沥干并冲洗
蔬菜
- 🧅 1个小洋葱，切碎
调味品
- 1/4杯番茄基辣酱
- 🥄 1杯蛋黄酱
香料
- 🧂 2茶匙盐，或根据口味调整
- 🧂 1茶匙黑胡椒粉，或根据口味调整
步骤
1
去除并丢弃鲭鱼的皮和骨头。
2
在中碗中，用叉子将鲭鱼与洋葱和辣酱混合，将其捣成小块。
3
加入蛋黄酱，并用盐和胡椒调味。彻底混合。
4
盖上盖子并冷藏2小时。
营养成分
每份🔥
187
卡路里
- 7g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
将蘸酱与饼干、蔬菜一起食用，或作为三明治的涂抹酱。为了增加风味，可以考虑添加新鲜香草，如莳萝或欧芹。根据个人喜好调整辣酱用量以增减辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。