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低温慢烤优质肋眼

成本 $100, 节省 $50

来源: Recommended by CookPal

  • 900 Min
  • 4 份数
  • $100

食材

  • 牛肉

    • 5磅优质肋眼烤肉
  • 调味料

    • 🧂 1汤匙粗盐
    • 2茶匙现磨黑胡椒
    • ⅛茶匙辣椒粉
  • 黄油

    • 🧈 2汤匙非常软的无盐黄油

步骤

1

收集所有食材。

2

将牛肉放在盘子上,用盐搓揉。将肉放在架子或扭曲的铝箔上以便空气流通,并转移到冰箱中存放24至48小时。

3

从冰箱取出,静置几小时使其回到室温(可选)。

4

将烤箱预热至300华氏度(150摄氏度)。将烤肉放入烤盘中,最好放在架子上。

5

在小碗中混合黄油、粗盐、胡椒和辣椒粉,并涂抹在烤肉的侧面和顶部。然后在顶部再撒些盐。在盘底倒入水。

6

在预热的烤箱中烤至内部温度达到115至120华氏度(46至48摄氏度),大约需要1小时20分钟(每磅约20分钟)。从烤箱中取出,用锡纸覆盖并静置至少20分钟后再食用。

7

可以用肉汁与高汤或水煮开后作为酱汁与肉一起食用。

营养成分

每份

🔥

2152

卡路里

  • 90g
    蛋白质
  • 1g
    碳水化合物
  • 196g
    脂肪

💡 小贴士

让肉在烤好后静置以重新吸收汁液,从而达到最大程度的嫩滑口感。使用肉类温度计准确读取内部温度,以确保完美的熟度。肉汁可以制作成美味的肉汁;用酒或牛肉高汤溶解锅中的残留物,增添风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。