
豪华鸡肉卡邦纳拉
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $20
豪华鸡肉卡邦纳拉
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $20
食材
肉类
- 🥓 6片培根,切碎
- 🍗 1½磅无皮无骨鸡胸肉
调味料
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量黑胡椒粉
- 🧂 1茶匙黑胡椒粉
- 🧄 3瓣大蒜
液体
- 🍷 ½杯白葡萄酒
乳制品
- 🧀 1½杯磨碎的帕尔马干酪
- 🥚 3个大鸡蛋
主食
- 💧 1加仑水
- 🍝 1磅意大利面
- 🍲 2杯冷冻豌豆
步骤
1
在中火加热的大煎锅中将培根煮至酥脆,约10分钟。将培根取出,放在铺有纸巾的盘子上沥干油分。保留2汤匙培根油脂。
2
用盐和胡椒粉给鸡肉调味。在煎锅中用中火加热1汤匙培根油脂。将鸡胸肉煮至汁液变清澈,大约10分钟。用锡纸覆盖并静置5分钟。将鸡肉切片并放置一旁。
3
在煎锅中用中火加热剩余的培根油脂。加入大蒜和黑胡椒煮至香味散发,大约30秒。倒入白葡萄酒并煮至浓稠,大约2分钟。从火上移开。
4
在一个碗里搅拌帕尔马干酪和鸡蛋。逐渐加入白葡萄酒混合物,同时不断搅拌。
5
将一大锅盐水煮沸。将意大利面煮至有嚼劲,约720秒。保留½杯面水。将意大利面和豌豆沥干。
6
在锅中混合意大利面、豌豆、培根、鸡肉和白葡萄酒酱。搅拌均匀,用保留的面水稀释酱汁以达到所需浓度。
营养成分
每份🔥
928
卡路里
- 74g蛋白质
- 94g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
如果需要无酒精版本,可以用鸡汤代替白葡萄酒。逐渐用面水稀释酱汁,以达到所需的浓度。使用新鲜磨碎的帕尔马干酪以获得最佳风味。为了变化,可以用西兰花或芦笋等其他蔬菜代替豌豆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。