叶香豆腐
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 6 份数
- $5.5
叶香豆腐
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 6 份数
- $5.5
食材
主料
- 1块硬豆腐
- 4杯新鲜菠菜
- 🛢 1汤匙油
- 2汤匙减盐酱油
- 1/3汤匙芝麻
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
沥干豆腐。
3
将豆腐切成1英寸的立方体。
4
将菠菜撕成一口大小的块。
5
在大锅中，加热油并翻炒豆腐块几分钟。将豆腐移到锅中间。
6
加入菠菜和酱油。混合。
7
盖上锅盖煮至菠菜变软。
8
撒上烤芝麻。
营养成分
每份🔥
77
卡路里
- 7g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜菠菜，味道和口感更佳。在干锅中短暂烘烤芝麻以增强香气。根据个人口味调整酱油用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。