韩式黄瓜沙拉
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
韩式黄瓜沙拉
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
调料
- ¼ 杯白醋
- 🧂 ¼ 茶匙黑胡椒
- 🌶 ½ 茶匙红辣椒片
- 1 茶匙植物油
蔬菜
- 🌰 2 汤匙芝麻
- 🥒 1 根黄瓜，切薄片
- 🧅 ½ 根青葱，切片
- ½ 根胡萝卜，切丝
步骤
1
在中碗中，将醋、黑胡椒和红辣椒片搅拌均匀。
2
在平底锅中用中高温加热油。加入芝麻，并将火调至中火。
3
煮至芝麻呈棕色，约5分钟。用漏勺取出芝麻，拌入醋混合物中。
4
加入黄瓜、青葱和胡萝卜。盖上盖子冷藏至少5分钟。
营养成分
每份🔥
98
卡路里
- 3g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
为了增加脆感，可在食用前将沙拉冷藏更长时间。将这道菜与烤肉或烧烤搭配，营养均衡。使用新鲜、结实的黄瓜以获得最佳口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。