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韩式虾酱炒西葫芦

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 2 个西葫芦
    • 🧅 1 个洋葱
  • 调料

    • 🧄 1 大勺蒜末
    • 1/2 大勺虾酱
    • 2 大勺酱油
    • 🧂 1 小撮盐
  • 其它

    • 2 大勺香油
    • 💧 50 毫升水

步骤

1

清洗西葫芦,切去两端,切成厚片。

2

将洋葱切成和西葫芦相似大小的宽片。

3

加热平底锅,加入香油。

4

将西葫芦片加入锅中,轻轻翻炒,使其均匀裹上油。

5

加入蒜末,与西葫芦一起翻炒。

6

加入洋葱片翻炒,直到它们均匀裹上油。

7

加入虾酱并充分翻匀。

8

倒入酱油和水,翻炒至液体减少,蔬菜变软。

9

将炒好的西葫芦和洋葱装盘。

营养成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的西葫芦以获得最佳口感和风味。根据个人对咸味的偏好调整虾酱的用量。可作为配菜搭配米饭,或作为韩式餐点的一部分。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。