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韩式辣拌豆腐

成本 $8, 节省 $4

来源: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 主料

    • 1块软豆腐
    • 2汤匙韩式辣酱
    • 1汤匙芝麻油
  • 蔬菜

    • 🥒 1根切丝的黄瓜
    • 🥕 1/2杯切丝的胡萝卜
  • 调味料

    • 1汤匙酱油
    • 1/2茶匙糖
    • 1茶匙芝麻粒

步骤

1

将软豆腐切成小块,摆放在盘中备用。

2

在碗中混合韩式辣酱、芝麻油、酱油和糖,搅拌均匀。

3

将切丝的黄瓜和胡萝卜放在豆腐旁作为配菜。

4

将辣酱混合物均匀淋在豆腐和蔬菜上。

5

撒上芝麻粒装饰即可。

营养成分

每份

🔥

95

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

可以提前准备辣酱料,冷藏保存方便快捷。选择无糖酱油可进一步降低卡路里。豆腐可选用稍硬口感的种类以保证形状完整。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。