
韩式辣拌豆腐
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份数
- $8
韩式辣拌豆腐
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份数
- $8
食材
主料
- 1块软豆腐
- 2汤匙韩式辣酱
- 1汤匙芝麻油
蔬菜
- 🥒 1根切丝的黄瓜
- 🥕 1/2杯切丝的胡萝卜
调味料
- 1汤匙酱油
- 1/2茶匙糖
- 1茶匙芝麻粒
步骤
1
将软豆腐切成小块,摆放在盘中备用。
2
在碗中混合韩式辣酱、芝麻油、酱油和糖,搅拌均匀。
3
将切丝的黄瓜和胡萝卜放在豆腐旁作为配菜。
4
将辣酱混合物均匀淋在豆腐和蔬菜上。
5
撒上芝麻粒装饰即可。
营养成分
每份🔥
95
卡路里
- 10g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可以提前准备辣酱料,冷藏保存方便快捷。选择无糖酱油可进一步降低卡路里。豆腐可选用稍硬口感的种类以保证形状完整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。