韩式虾仁炒饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $15
韩式虾仁炒饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
蔬菜
- 🥕 1根胡萝卜,切丁
- 1/2个青椒,切丁
- 🧅 1/2个洋葱,切丁
- 🌽 1/2罐全粒玉米,沥干
- 🧄 2瓣大蒜,切片
海鲜
- 🦐 2杯虾仁,去壳去肠线
主食原料
- 3汤匙橄榄油,分用
- 🍚 4杯熟米饭,冷却
- 2汤匙蚝油
- 2汤匙酱油
- 🧈 4茶匙黄油,分用
- 🧂 1/2茶匙盐
鸡蛋
- 🥚 2个鸡蛋,打散
- 🥚 2个整蛋(用于顶部装饰)
步骤
1
在大煎锅中用中火加热2汤匙橄榄油。加入胡萝卜和青椒;煮至稍微变软,约5分钟。加入虾、洋葱、玉米和大蒜;煮至虾变粉且不再透明,约5分钟。倒出多余液体,将火调低,继续焖煮。
2
在另一个煎锅中用中火加热剩余的1汤匙橄榄油。倒入打散的鸡蛋并炒至凝固且不再流动,约2到3分钟。轻轻将炒蛋混入虾和蔬菜中。
3
将米饭、蚝油、酱油、3茶匙黄油和盐加入虾混合物中,翻炒直至彻底混合且米饭和虾均匀裹上酱汁。
4
在小不粘锅中用中火加热剩余的1茶匙黄油直至融化并不再起泡。打入一个整蛋,盖上锅盖,煮至底部略微金黄、蛋黄仍然流心且蛋白略微凝固,约3分钟。转移到盘子上,并重复操作其余鸡蛋,视需要添加更多黄油。
5
将煎蛋放在虾炒饭上即可。
营养成分
每份🔥
553
卡路里
- 26g蛋白质
- 61g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
为获得最佳效果,请使用冷却或隔夜米饭,以防止炒饭变得糊状。通过添加您喜欢的蔬菜或将鸡肉代替虾来自定义菜肴。搭配泡菜或其他韩国小菜一起食用,体验正宗风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。