
韩式炖土豆(甘蔗炖土豆)
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 份数
- $5
韩式炖土豆(甘蔗炖土豆)
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥔 3个中等大小的土豆,切块
- 🧅 1/2颗洋葱,切片
调味料
- 4汤匙酱油
- 3汤匙蚝油
- 5汤匙玉米糖浆
- 💧 300毫升水
- 少许辣椒粉
- 🧂 半汤匙盐
- 用于装饰,芝麻
步骤
1
将土豆切成小块,用0.5汤匙盐和5汤匙玉米糖浆浸泡30分钟。
2
在锅中加热油,将浸泡后的土豆炒至表面有光泽。
3
将浸泡液留用备用。
4
继续翻炒土豆至部分煮熟并呈现微微金黄色。
5
在锅中加入保留的浸泡液(去掉淀粉)、4汤匙酱油、3汤匙蚝油、300毫升水、洋葱片和少许辣椒粉。
6
用小火煨,直到酱汁变稠,土豆完全熟透。
7
酱汁收干并裹在土豆表面时,撒上芝麻即可上桌。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可以用蜂蜜或糖代替玉米糖浆,调整甜味风格。根据个人对辛辣程度的喜好调整辣椒粉的用量。此菜可以在冰箱中冷藏保存最多3天,食用前加热即可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。