Keto南瓜派
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份数
- $8.5
Keto南瓜派
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份数
- $8.5
食材
饼底
- 🧈 2汤匙融化的黄油
- ½杯细切山核桃
- ½杯甜菊糖替代品（如Truvia®）
- 🧂 ½茶匙肉桂粉
- 🧂 1小撮盐
馅料
- 1罐（15盎司）南瓜泥
- 🥚 4个大鸡蛋
- ¾杯颗粒状三氯蔗糖甜味剂（如Splenda®）
- 🧂 ½茶匙姜粉
- 🧂 ¼茶匙肉豆蔻粉
- ¼茶匙多香果粉
- ¼茶匙丁香粉
步骤
1
将烤箱预热至350°F（175°C）。
2
在一个碗中混合融化的黄油、山核桃、甜菊糖、肉桂和盐。压入一个10英寸的派盘底部。
3
在预热的烤箱中烘烤饼底5分钟。从烤箱中取出并将温度提高到425°F（220°C）。
4
在一个碗中混合南瓜泥、鸡蛋、甜味剂、姜、肉豆蔻、多香果和丁香，完全搅拌。倒入派皮中。
5
在高温烤箱中烘烤15分钟。将温度降至350°F（175°C）。继续烘烤，直到插入派中的刀干净为止，再烤50-60分钟。
6
冷却1小时后再冷藏。冷藏2-3小时后即可食用。
营养成分
每份🔥
139
卡路里
- 4g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
选择细切的山核桃以获得更光滑的饼底质地。使用勺子或刮刀均匀铺开饼底以确保烘烤均匀。留出足够的冷却时间以增强派的味道和质地。将剩余的派存放在冰箱的密封容器中，最多可保存3-4天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。